Alla inlägg under november 2010

Av Skoogh - 29 november 2010 16:39

Här kommer en liten betygsammanställning över Lidhults Goifs insatser i samband med gårdagens seriesammandrag. 


Lagledare Leifs förmåga att komma i tid: Betyg: -

Usel! I lördags kväll insåg jag och Pelle att vi kanske skulle åka lite tidigare pga förmodat snöfall i Småland. Därför skickade jag iväg ett sms till Leif sent på kvällen och skrev att vi var redo att åka tidigare om det funkade för honom. Inget svar. Inget svar på morgonen heller. Gick ner och väntade vid utsatt plats och på utsatt tid. Ingen Leif. 10 minuter efter att han skulle ha kommit, vid ca klockan 7, ringde jag upp honom. Han hade givetvis försovit sig och nyss klivit upp. Härligt, med tanke på att han 15 minuters körning hem till mig. En halvtimme efter utsatt tid dök han upp.


Bilresan till Vetlanda: Betyg +

Räddas från ett rejält minus endast pga att jag fick sitta fram. Betyget hade kunnat gå upp något om Leif hade haft en ordentlig bil med lite värme i. Men nej, tvärtom, istället fungerade endast kalluften vid fötterna, så tårna var isbitar när vi väl kom fram. 3 timmar skräckresa på snömoddiga vägar med halvt igenimmade rutor i Leifs 18 år gamla 440. 


Uppvärmning: Betyg: -

25 minuter efter det att vi skulle ha börjat ramlade vi in i den iskalla hallen. 2 minuters inslagning fick vi innan de något otåliga domarna ville att vi skulle köra igång matchen. 


Hallen: Betyg: ++

Påminner kraftigt om gamla pingishallen i Halmstads sporthall, med lågt i tak och skönt ljud i bollträffen, vilket jag gillade skarpt! Golvet helt ok. Det som raserar betyget kopiöst var de vita väggarna. Vita väggar = gula bollar. Det ger en liten fritidsgårdskänsla över det hela. Sen att det var svinkallt i hallen och halvtrånga hagar gör ju inte saken bättre.


Matchresultaten: Betyg +

Två nya lagmatchs-förluster kan inte ge godkänt. Vi plockade dock 4 matcher mot Jönköping och tre mot Lindsdal, utan vår etta Hue i laget, så blir ingen totalsågning. 


Dubbelspelet: Betyg -

Totalsågningen kommer istället här. Spelet lika kallt som hallen. Ett vunnet set på fyra dubbelmatcher.


Egen insats: Betyg ++

Spelade ok med tanke på förberedelserna inför första matchen. Dubbelspelet drar ner betyget. Vann 1 singel mot Lindsal och 2 singelmatcher mot Jönköping, varav en halvt betydelselös, för egen del åtminstone. Den var tydligen dock inte betydelselös för motståndaren. Och framför allt inte betydelselös för motståndarens far, som också spelade i laget. Matchen var den sista att spelas och eftersom Marcus i vårt lag fick lämna wo i sin sista match var det endast frågan om vi skulle förlora med 8-3 eller 8-4.


Jag gav blanka fan i matchen och spelade slött och ville bara få gå och käka. Motståndaren (ca 16-17 år gammal och ganska duktig) som coachades INTENSIVT av sin far tog dock tillvara på både time out och setpauser för att verkligen se till att vinna matchen. Vid ställningen 1-2 i set gick jag bak och halvfiskade och ballongplockade en del. Detta med stor framgång. Jag såg i ögonvrån hur frenesin växte hos pappa coach, som gestikulerade och höll på konstant. När jag vann setet blev pappan förbannad. På sin son. Han tog sin vattenflaska och KASTADE den på honom, från typ 4 meter. Han sa inte ett ord. Vattnet skvätte i halva hagen och sonen såg ut som att han var gråtfärdig. Flaskan träffade inte alls hårt, eftersom sonen fick upp handen och stoppade attacken. Men ändå! Bland det sjukaste jag varit med om. Stämningen i hallen blev lika kall som temperaturen. När jag dessutom vann skiljeset med 11-3 var pappan svart i blicken. Han tittade inte på sin son. Vände bort blicken när sonen kom gående. Han sa sedan inte ett ord till honom på ett bra tag. Härlig farsa..


Hemresan: Betyg: -

Drygt tre och en halv timme efter plogbilar och längs med snövallar genom Smålands mörkaste skogar. Inte ok. Sammanlagt över 14 timmar från det att jag gick hemifrån vid 7 tills vi var hemma strax efter 21. 


Totalbetyg: ++

Räddas från en etta pga att det är ett förbannat kul lag vi spelar i, med sköna lirare! =) Nästa sammandrag blir inte förrän i januari, så lite uppehåll för mer träning nu! 


Löpträning inställd idag pga träningsvärk och kallt jävla blåsigt väder..






Av Skoogh - 27 november 2010 12:07

Det var de ömma ord som jag möttes av när jag igår kväll ofrivilligt råkade sätta igång DVD-spelare (utan att stänga av ljudet) på datorn efter det att Erika hade somnat. Det roliga i historien är att Erika inte ens var mentalt helt vaken, utan "garvade läppen av sig" när jag i morse upplyste henne om nattens lilla dödshot! Sånt som händer? =)


Skulle just nu befunnit mig i metropolen Vetlanda för seriesammandrag, men icke. Igår ringde nämligen Leffe-deff (lagledaren) upp och pratade om söndagens seriesammandrag. "Söndagens seriesammandrag?" undrade jag då. "Jaha, har jag inte berättat för er att det är på söndag istället för lördag?" svarar då Leffe-deff. Nej, just det, det hade du inte Leif. Fan.. Vi som lyckats så bra med planeringen och flyttat pokerspelet från fredag till lördag endast pga att det var seriesammandrag på lördag! Pokerspelandet blir av ändå, men med betydligt mer ringa mängd alkoholhaltig dryck som komplement. Så nu är det bara att ta en sur tugga av nedan bild och hoppas på en kul söndag i Vetlanda..


  


Surt äpple...

Av Skoogh - 26 november 2010 08:59

Efter att ha sågat Hues fotbollsinsats gick jag nästan och gjorde samma sak själv igår, smart.. Spelade fotboll i Kombihallen med ett gäng poliser och ett par knattar som fick hoppa in när vi inte blev tillräckligt med folk. 10 minuter tog det innan jag knäade ihop med M Bauer och vips så var knäet halvsvullet och bultade som tusan.. Lyckligtvis är det bättre idag, så ska nog inte vara några problem att spela imorgon.


En reflektion efter några veckors tränande är att jag har lite mer krämpor än vanligt. Hade ont i knäet efter första rundan, och efter milen i måndags fick jag ont i hälsenan. Det har dock släppt nu, och kände inget på fotbollen igår, men ändå. Börjar man bli gammal, eller vad är det frågan om? Har i vilket fall kommit till insikt om att lite styrketräning/skadeförebyggande träning måste till om jag ska komma upp i de mängder löpning som jag siktar på. Skippar även målet på 100 km i november och ska istället spela pingisi idag och imorgon, poker här hemma lördag kväll, vila söndag, och sen ett löppass och ett styrkepass på måndag/tisdag.


I övrigt planerar jag och Erika för fullt inför Thailandsresan i januari nu! Inget är egentligen bokat, mer än flygresan till Bangkok. Sen har vi tre veckor där nere, och det enda som är bestämt är att vi ska avsluta resan med ett par dagar i Bangkok. Har någon några tips på vad vi ska hitta på så kom gärna med dem! =)


Håll tummarna för Lidhult imorgon!



Av Skoogh - 25 november 2010 12:50

Nattjobb tär, vilket man konstaterar ibland. Vaknade nyss efter två nätters jobb vaknar med härlig bakfylle-känsla i kroppen, och ögonlock tunga som bly. Finns inte en chans att jag rör mig ur sängen på minst en timme till! Rätt gött när man hör hur kallt och jävligt det blåser ute.


Kineser är rätt vassa i pingis nuförtiden. 6 av de 7 bästa på världsrankingen är kineser och de har det sista decenniet prenumererat på vm-guld och os-guld, liksom nästan alla övriga medaljer också. Det finns dock ett fåtal undantag från den kinesiska dominansen under 2000-talet. Det bästa, som fortfarande får pulsen att stiga lite, är finalen i lag-VM från 2000, och då framför allt den avgörande matchen mellan Jörgen P och Liu Guoliang:





Till helgen är det dags för pingis på en liten annan nivå för min del. Lidhults Goif har seriematcher, närmare bestämt seriesammandrag nr 3 i division 2 sydsvenska norra. De två första sammandragen har inte direkt gått som på räls, då vi har 4 raka förluster, och det ser inte direkt bättre ut inför helgen. Klant-Hue, lagets etta och bästa spelare skulle prova en Zlatan-fint på fotbollsliret häromdagen och trampade snett och stukade foten. Så nu är vi ett sargat lag med 4 killar som på lördag beger oss i snörusket till Vetland av alla jävla ställen. 3 st gör sin första säsong på den här nivån och den fjärde (jag) har inte spelat så här högt upp på 8 år och lika många kilo sedan! Till råga på allt möter vi Jönköping, som vi med all sannolikhet kommer få slåss med om att slippa nerflyttning.


Skillnaden mellan division 2 och 3 består för min egen del till största delen av träning. Tränar jag inte alls är jag en usel division 2-spelare och en hyfsad division 3-spelare. Tränar jag förvandlas jag till en åtminstone hyfsad division 2-lirare.

Av Skoogh - 22 november 2010 17:46

Kragen höll, och regnet höll uppe på rundan! Blåste som tusan, men som tur var hade jag på mig min nyyya fiiina mössa. Här är den, kondommössan!


En jättesnygg mössa:

  


Ser ut som en fjant i den, men perfekt lagom varm var den! 4 Järegårdar!


Blev en mil, med lite fartökning, på sammanlagt drygt 49 minuter. Nu är det slut på meseriet, inga mer pass med snittfart under 5 minuter/km! ;) Åtminstone på passen under en mil.. Här är: dagens pass!

Av Skoogh - 22 november 2010 11:39

En krage ja.. Den behöver man ta sig i ilband för att se till att nånting blir gjort. Idag är verkligen en sån dag. I alla fall när det gäller löpträning. Gick ut en runda på förmiddagen och kontaterade att det nog kunde bli rätt ok löparväder idag! Nu, vid hemkomst så vräker dock regnet ner. Så förbannat tråkigt. Allt motivation som fanns i morse försvann rakt ner i brunnen tillsammans med regnet. Ett permanent gymkort på Friskis rycker allt närmare om hösten/vintern ska fortsätta så här.


Såg förresten på deras hemsida att de har ett erbjudande.. Men vänta lite, vem är det som står på tantgympa i vitt linne till vänster och inte ser riktigt lika engagerad ut som sin syster som står klädd i svart bredvid??



Erkänn man blir sugen på ett kort!


Helgen har i övrigt innehållit mestadels jobb och därmed nästan ingen träning, sånär som på ett pingispass i fredags. Därmed sagt att jag verkligen hade behövt en mil i spåret idag. Särskilt om jag ska lyckas komma upp i den här månadens 100 km, har drygt 45 kvar att klara av på 9 dagar. Återkommer imorgon med hur det gick. Just nu känns soffan riktigt skön..

Av Skoogh - 19 november 2010 12:04

Kom att tänka på igår, att hela planeringen inför maran, all träning och allt annat hänger ju på att man verkligen får hålla sig frisk och skadefri! Det slog mig när jag stod på löpbandet på Friskis och det kändes kalasbra, så bra att jag ökade farten ganska mycket. Sista biten började det dock hugga till lite i baksidan av låret, men inte värre än att jag kunde springa klart. Efteråt var det dock riktigt stelt! Har kört på ganska hårt på sistone, och inte haft någon riktig vilodag på drygt en vecka, med 3 löppass, pingis, pingistävling och fjollboll.   


Fick därför låta bli att köra dubbelt med löpning/polisfotboll igår, och det känns faktiskt redan mycket bättre idag! Nu stundar snart jobbet, men innan dess ett lättare pingispass med Viggan. Ja, under förutsättning att den förbannade gymnasievals-mässan huserar i pingishallen också, hade helt glömt bort den. Tycker det är lite synd att pingisen i Halmstad inte får ha sin hall ifred, då det allt som oftast är diverse kampsports-galor, mässor, möten och annat där. 


12 km blev det till slut på löpbandet igår, och 10,85 av dem i bra tempo på 50 minuter. Det innebär rakt av att jag sprang 350 meter längre igår, än för en vecka sen på samma 50 minuter! Bara att hoppas att den utvecklingen håller i sig! =)


Nu ska jag sätta ihop mitt sargade pingisrack, sen iväg till hallen! Trevlig älg på er allihopa!

Av Skoogh - 17 november 2010 17:33

Tänk dig tennis, en av de mest mesiga sporterna som finns, där motståndarna står och slår en boll till varandra på 20 meters behörigt avstånd och stönar högt i sina försök att slå den lilla bollen över nät. Tänk dig sen att du tar skydd från väder, vind, hårda underlag och annat och flyttar sporten till en, varm och skön inomhushall.. Tänk dig sen att du tar och minskar ner planen rejält, till ungefärlig storlek av en badmintonplan.. Och tänk dig att du sänker nätet, riktigt lågt, och att du samtidigt tar och använder dig av mindre rack än vanlig tennis.. Och tänk dig till slut, som kronan på verket, att du tar bort den hårda tennisbollen, som går på tok för snabbt, och ersätter den med en mjuk, skumgummiboll! Då är det inte svårt att förstå att sporten internt kallas för Fjollboll! Andra kallar den mjuktennis, eller skumgummitennis, men Fjollboll tycker jag är ett riktigt passande namn!

  

Hursomhelt är det jäkligt kul att lira! Och man blir faktiskt trött och svettig, och kan få rejäl puls med rätt motståndare. Idag var det kollega Ståhl som stod för motståndet, och en rejäl holmgång blev det, 3 set över 1 timme och 20 minuter. 6-4 till undertecknad i skilje! =) I kombination med 20 minuter motionscykel fick matchen tjänstgöra som dagens konditionsträning, då det vid lunchtid var 1 plusgrad i stan, och blåste lite för kallt för en tur på berget. Imorgon är det Frisik som gäller och en tur på löpbandet.


Har förresten satt upp lite delmål med träningen, vad gäller mängden löpning: Ska springa minst 100 km/månad fram till maran. Hittills i november har det blivit 43 km, så får bli lite ökning sista två veckorna på månaden! Nån som behöver sällskap i löpspåret framöver så hör av er! Hörs!

Skapa flashcards