Inte ens 2,5 månader sen jag skrev här sist! Går ju knappast att klaga på bloggfrekvensen här inte!  

Sen sist har det firats både jul och nyår. Eftersom jag dels begåvats med en familj som alla lyckats få sina födelsedagar förlagda till veckorna runt jul, och dessutom hittat en fästmö som fyller år i början på januari och som också har en syster som fyllde 30 nyss, så har det inneburit en hel del umgänge med släkten. Och en hel del mat. Och alkohol. Vilket, i kombination med vädret, inneburit mindre träning och mer soffhäng. För mycket av det goda är bara bra, men det är också lite skönt att alla högtider är över så att det finns tillfälle att snäppa upp träningen igen!

Den enda träning som skötts ok under hela december och början på januari är faktiskt pingisen! 1-2 pass per vecka har hållit i sig, trots att tävlingsmatcherna lyst med sin frånvaro. Till helgen är det dock dags för nytt seriesammandrag, denna hemma i Lidhult. Det ska bli RIKTIGT skönt att slippa 30 mil enkel resa till Vimmerby, där de tre första sammandragen spelats. För tillfället huserar vi på 3:e plats i serien, och kan vi hålla oss där har vi gjort en riktigt bra säsong!

Löpmässigt gjordes årsdebuten idag! Det blev en tuff start med intervallöpning på Galgberget: 6x1 km, med en snittfart på 3.55/km ungefär. Kändes bra, trots att löpsteget av förklarliga anledningar var ett par hekto tyngre nu efter 3 veckors inlagring ;) Totalt 9 km med upp- och nerjogg. När jag kikade på historiken från förra året så ser jag att jag redan nu sprungit 9 km mer än jag gjorde i januari förra året, samt att jag gjorde årsdebut 6 veckor tidigare! Massa på plus redan med andra ord. Tur är kanske det, då det stundar ett hektiskt, roligt och fantastiskt spännande år! Tänker ju givetvis på bröllopet som går av stapeln i juli. 28 juli. Med tillhörande bröllopsresa till USA. Att jag innan allt detta ska genomföra en halv klassiker, springa Stockholm marathon och Göteborgsvarvet, samt hinna med en tripp till Barcelona nämns bara i denna lilla bisats. 6,5 månader kvar till bröllop. Jag har en känsla av att dessa månader kommer gå snabbt..! Ambitionsnivån vad gäller bloggandet kommer återigen vara hög, men i år blir det inga löften om spektaklet, utan det kommer bli bloggat när jag känner för det.

Har dessutom upptäckt att twitter är rätt kul! Mest kul att följa andra, men ändå: Joina min hittils enda follower Sportsvennson och följa mina galna upptåg. Just nu fösöker jag aningen försenat hänga på runners worlds nyårslöfte, om att träna någonting varje dag under januari. Galet va? =) Mitt alias på twitter är: dolphskoogh och #rwloftet2012 ska ni knappa in om ni vill dela med er av er träning på runners world. Lycka till! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Doing an Ironman is like fighting a gorilla: You don´t stop when you are tired - you stop when the gorilla is tired"    Inleder med en efter-bild i avskräckande syfte:   Och nej, jag hade inte BH på mig, chipstuttarna till trots: Det är pul...

Då var det dags! Ett års förberedelser. Lagom mycket träning. En grym kolhydratsfest i dagarna tre. Allt detta ska omsättas i en heldags slit, kämpande, smärta och förhoppningsvis lycka! Kommer bli fantastiskt kul att få vara med om detta. Hela stämn...

Brickpass igår (cykel + löpning) funkade problemfritt! Fortsatt krångel med växlarna på cykeln åtgärdades idag på Sportson, snabbt och lätt och tydligen så enkelt att besöket blev gratis. Jag betalade dock lite i form av skamsenhet över min tekniska ...

Märker att jag inte skrivit här på ett tag, men behovet av att få skriva av sig lite har trängt sig på sista veckan. Som rubriken antyder: Det är mindre än en vecka kvar. All träning skulle för länge sedan ha varit gjord. För att summera årets tränin...

Vart ju inte igår jag skrev här. Inte ens i år. Riktigt riktigt tråkigt så här i efterhand, när året som gått inneburit riktigt mycket tränings/tävlingsrelaterade kul händelser. Jag har ingen riktigt förklaring till det hela, mer än att jag bara blev...