Ja, kanske, efter gårdagens pass på berget är det fasen bud på det! Sprang två varv på galgbergets riktigt kuperade 5-kilometersslinga, i bra tempo! Ska väl villigt erkänna att jag blev grymt osugen på träning efter att ha blivit tokigt anfådd bara i trappan på vägen upp mot berget. Men väl vid starten på slingan kom som brukligt hornen fram, och de växte faktiskt i takt med regnmolnen igår. Lagom till varvning började det droppa lite, och efter 7 km var jag dyngsur.

För en del funkar att träna löpning utan press och stress, för en del funkar det att springa på känsla och för en del att nå en viss sträcka. För mig funkar tidtagning och att ha tidsmål. Att tävla, att kunna slå sig själv (missförstå inte det sistnämnda nu). För mig funkar Garmin. Garmin är min GPS-klocka och bäste vän på löprundorna, och igår hjälpte han mig att komma in på prick 44 minuter på bergsvarvet! 1,5 minut bättre än senast jag sprang samma slinga! Men det krävdes de där hornen, och en makalös spurt sista 500 meterna...

Imorgon blir det förhoppningsvis ett rejält långpass om kroppen känns ok efter jobb. Tanken är att beta av det näst längsta långpasset nu, och det hoppas jag kunna bli runt 28 km nånting. Rundan kommer gå hela Prins Bertils stig, ut till Möllegård, och sen tillbaka via Tylösandsvägen. Kommer tvinga mig själv att stoppa undan horn, tävlingsinstinkt och allt annat som kan tänkas sabba ett långsamt tempo, för imorgon ska det inte gå lika snabbt som igår..!

Ölen ja.. Kolhydratsuppladdning som kolhydratsuppladdning, eller? ;) Kanske dumt att chansa att den tjeckiska nationaldrycken ska hjälpa mig till stordåd om tre veckor igen, så får nog bli italiensk mat istället.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Doing an Ironman is like fighting a gorilla: You don´t stop when you are tired - you stop when the gorilla is tired"    Inleder med en efter-bild i avskräckande syfte:   Och nej, jag hade inte BH på mig, chipstuttarna till trots: Det är pul...

Då var det dags! Ett års förberedelser. Lagom mycket träning. En grym kolhydratsfest i dagarna tre. Allt detta ska omsättas i en heldags slit, kämpande, smärta och förhoppningsvis lycka! Kommer bli fantastiskt kul att få vara med om detta. Hela stämn...

Brickpass igår (cykel + löpning) funkade problemfritt! Fortsatt krångel med växlarna på cykeln åtgärdades idag på Sportson, snabbt och lätt och tydligen så enkelt att besöket blev gratis. Jag betalade dock lite i form av skamsenhet över min tekniska ...

Märker att jag inte skrivit här på ett tag, men behovet av att få skriva av sig lite har trängt sig på sista veckan. Som rubriken antyder: Det är mindre än en vecka kvar. All träning skulle för länge sedan ha varit gjord. För att summera årets tränin...

Vart ju inte igår jag skrev här. Inte ens i år. Riktigt riktigt tråkigt så här i efterhand, när året som gått inneburit riktigt mycket tränings/tävlingsrelaterade kul händelser. Jag har ingen riktigt förklaring till det hela, mer än att jag bara blev...