Andas lite optimism igen efter att ha fått tips om både bra, hälvänliga övingar för att stärka musklerna runt hälen och vaden, samt om en bra sjukgymnast precis runt knuten från där vi bor

.

Här är en länk till en folder om excentrisk träning som jag tänkt prova: Hälövningsfolder. Men 180 tåhävningar om dan? Kommer väl stapla fram stel som en gammal gubbe pga träningsvärk i vaderna, men har fått både foldern och övningarna rekommenderade från tre olika håll. Enligt foldern så ska övningarna inte innebära risk för försämring alls, så är ju inte så mycket att förlora.

För övrigt så satt jag och tokhejade på Filip & Fredrik i förra avsnittet av "Vem kan slå.." Så förbaskat dryg tjej som utmanade dem! Kan vara sjukt stor, men hårfin skillnad mellan att vara charmigt småkaxig och att vara drygt överlägsen. Men programmet var ju inte desto tråkigare för det! Uppfinningsrikedomen vad gäller nya grenar att tävla i verkar ju inte veta några gränser! =)