Sådär, då kan jag snart flytta hem igen efter en veckas intensivt jobbande! Har mellan varven hunnit med två löppass till, en dubbelsnurr på galgbergets "5:a" i lördags, som för övrigt kändes riktigt bra! Banan är ruskigt kuperad och ett varv där innefattar nästan ett komplett backträningsprogram!

Det andra passet var ett lite halvdumt infall att springa en jäkla massa varvs intervaller i hög fart på sannarp. Visst, fick säkerligen upp flåset en bit, men i efterhand känns det som att det gjorde mer skada än nytta. Vaderna har fortfarande inte hämtat sig riktigt, och fick en liten känning i ena hälsenan efter passet. Ordinerade mig själv ett par dagars vila och känns redan bättre, så ska försöka hinna med ett löppass till imorgon eller på fredag. Tanken var att det skulle bli ett långpass, men får helt enkelt se hur kroppen känns. Jag känner inte riktigt att jag har råd med några skador såhär 4,5 vecka innan maran....

Blir ytterligare lite vila i helgen, för på fredag är det nämligen dags för Pragresa! Jag cashar in min födelsedagspresent typ exakt ett halvår i efterhand, så jag och Erika åker och ska hälsa på min faster och hennes man där nere. Jag har sett fram emot det ett tag, och nu tror jag Erika kan göra det också, när hennes näsoperation är över! Där nere ska vi gå på valborgsfest..! Min första sen jag flyttade från Lund, men jag har svårt att tänka mig att det blir samma typ av fest på lördag ;)

Mer nytt: Första nyförvärvet för nästa säsongs pingis är fixat! Rickard Gartér, kollega från Höganäs, som jag spelat dubbel med i polis-sm de senaste åren! Ett riktigt stabilt nyförvärv, som i kombination med ytterligare en gubbe som är på g, gör att vi med all säkerhet slipper bottenträsket nästa säsong! Och som ni kan se nedan har vi också gjort klart med en ny domare inför nästa säsong!

Nu blire snart sista jobbpasset innan en veckas ledigt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Doing an Ironman is like fighting a gorilla: You don´t stop when you are tired - you stop when the gorilla is tired"    Inleder med en efter-bild i avskräckande syfte:   Och nej, jag hade inte BH på mig, chipstuttarna till trots: Det är pul...

Då var det dags! Ett års förberedelser. Lagom mycket träning. En grym kolhydratsfest i dagarna tre. Allt detta ska omsättas i en heldags slit, kämpande, smärta och förhoppningsvis lycka! Kommer bli fantastiskt kul att få vara med om detta. Hela stämn...

Brickpass igår (cykel + löpning) funkade problemfritt! Fortsatt krångel med växlarna på cykeln åtgärdades idag på Sportson, snabbt och lätt och tydligen så enkelt att besöket blev gratis. Jag betalade dock lite i form av skamsenhet över min tekniska ...

Märker att jag inte skrivit här på ett tag, men behovet av att få skriva av sig lite har trängt sig på sista veckan. Som rubriken antyder: Det är mindre än en vecka kvar. All träning skulle för länge sedan ha varit gjord. För att summera årets tränin...

Vart ju inte igår jag skrev här. Inte ens i år. Riktigt riktigt tråkigt så här i efterhand, när året som gått inneburit riktigt mycket tränings/tävlingsrelaterade kul händelser. Jag har ingen riktigt förklaring till det hela, mer än att jag bara blev...