Japp, lördagen den 20:e augusti smäller det! Prinsens minne går av stapeln, och (kanske inte i främsta men ändå) i startledet står Erika och ska springa sin första halvmara! Eller ja, kanske sitt första lopp, bortsett från Drakaloppet på Kattegattgymnasiet.

Som Erikas coach får jag väl säga att träningen har gått helt ok! Lite småskavanker under vägen, med ont i knät och stukad fot, men träningsviljan är det inget fel på! Disciplinerat 2-3 pass i veckan, varav ett långpass har det varit så gott som hela sommaren!

Och vad gör Marko...?

Jodå, han tränar på sitt håll..!

Nu går vi in i slutspurten! Heja Erika!! =)

 

Marko

1 augusti 2011 12:58

Jag har märkt att psykningarna har börjat från er sida. Jag vilar mig i form med ett jämnt intag av B vitaminer. Jag har ju noterat Erikas snitttider på era långpass så jag känner mig inte direkt orolig. Förresten så tyckte jag att både du o Erika hade ett bra intag av alkoholhaltiga drycker på den festen ;-)

Skoogh

9 augusti 2011 15:44

För det första: Har du märkt att jag notoriskt undvikit att notera kilometertider under mina pass med Erika? ;)

För det andra: Avbryta ett pass pga kramp..? =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Doing an Ironman is like fighting a gorilla: You don´t stop when you are tired - you stop when the gorilla is tired"    Inleder med en efter-bild i avskräckande syfte:   Och nej, jag hade inte BH på mig, chipstuttarna till trots: Det är pul...

Då var det dags! Ett års förberedelser. Lagom mycket träning. En grym kolhydratsfest i dagarna tre. Allt detta ska omsättas i en heldags slit, kämpande, smärta och förhoppningsvis lycka! Kommer bli fantastiskt kul att få vara med om detta. Hela stämn...

Brickpass igår (cykel + löpning) funkade problemfritt! Fortsatt krångel med växlarna på cykeln åtgärdades idag på Sportson, snabbt och lätt och tydligen så enkelt att besöket blev gratis. Jag betalade dock lite i form av skamsenhet över min tekniska ...

Märker att jag inte skrivit här på ett tag, men behovet av att få skriva av sig lite har trängt sig på sista veckan. Som rubriken antyder: Det är mindre än en vecka kvar. All träning skulle för länge sedan ha varit gjord. För att summera årets tränin...

Vart ju inte igår jag skrev här. Inte ens i år. Riktigt riktigt tråkigt så här i efterhand, när året som gått inneburit riktigt mycket tränings/tävlingsrelaterade kul händelser. Jag har ingen riktigt förklaring till det hela, mer än att jag bara blev...