Härligt! Löprunda på 7,5 km utan tendens till ont någonstans! Ropar inte hej på något sätt och tar i vartenda träföremål jag kan hitta, men jäklar va skönt! Kunde till och med trycka på lite de två sista km och höll riktigt hyggligt tempo. Vindstilla och solsken gjorde det inte hela sämre heller. Kommer dock fortsätta ta det hyfsat lugnt och vila från löpning mellan passen och öka succesivt. Förhoppningsvis är läxan gjord och lärd från i höstas och att det är över med det...

Träningsveckan fortsätter med fotboll ikväll, rinkbandy imorgon och ev nån liten löprunda framåt söndag. Ser ju ut att kunna bli lite varmare nu, så man slipper frysa första halvan av passen. Har för övrigt invigt en del kul löpar-relaterade julklappar jag fick! Min iphone-hållare funkar utmärkt, likaså hörlurarna som sitter som gjutna på huvudet. Har aldrig tidigare sprungit med musik, men det är rätt skönt faktiskt. Det kommer säkert göra nytta att få lite annat att tänka på under långpassen, som förhoppningsvis kommer in i planeringskalendern när vi börjar närma oss marathonlopp.. 3 månader kvar!

Blev ett napp på min inbjudan till polis-sm! Stor eloge till Marko som kommer bli en riktig dark horse i motionstävlingen. Förhoppningsvis ger det ringar på vattnet, och erbjudandet kvarstår: Öl på banketten om ni ställer upp! Erbjudandet är även utvidgat till de som ställer upp och agerar siffervändare på lördagen den 26:e mars...

Nu blir det matlagning åt sambo! =)