Hej igen!

Verkligen höst/vinterväder ute och för detta har jag nu vidtagit två åtgärder för att kunna köra på med träning i vinter:

1: Wiggle! Brittisk sida, som verkligen har ALLT vad gäller kläder, skor och annan all möjlig och omöjlig utrustning för löpning. Handlar man för över 50 pund åt gången är frakten gratis, även till Sverige, och priserna är 30-50% lägre än här. Framför allt tycker jag skor är riktigt billiga! Har handlat där ett par gånger, och du har grejorna hemma efter bara 3-4 dagar, aldrig nåt krångel! Vill du köpa skor letar du bara upp dem i valfri butik här i Sverige och provar ut rätt brittisk storlek, sen är det fritt fram att handla.

2: Jag har köpt ett kort (ännu så länge bara ett prova-på-kort dock) på Friskis & Svettis för att kunna springa på löpband. Jag följde med Erika och hennes syrra dit igår när de skull gå på nåt gympa-pass ;) Har egentligen alltid varit emot att springa på löpband, eftersom stor del av upplevelsen ligger i att komma ut och få frisk luft m.m Jag har dock nu insett att jag aldrig riktigt tänkt tanken att komma ut och springa på vintern så mycket tidigare, för så jäkla mycket skön upplevelse är det inte att gå ut i +2, blåst och snöblandat regn.. Jag spar löppassen utomhus till mer soliga, mindre blåsiga dagar, och går in och myser på gym istället.

Jag insåg ocks igår att det var ett tag sedan jag var på ett gym som inte befolkas av poliser. Jag visste inte att det blåste kallt inomhus som utomhus, men det måste det göra, för jag såg mössor och kepsar överallt! Och tydligen går folk direkt från gymmet rakt ut på krogen, åtminstone om man går på mängden smink och antalet tittar i spegeln. Eller så är det så att man börjar bli gammal..!

Aja, 12 km blev det löpt på bandet igår, 10,5 i bra tempo och 1,5 nedjogg. 10,5 på 50 minuter, vilket är ruskigt bra tempo om man sprungit ute! Jag är rätt övertygad om att det går lättare att springa inne då du slipper backar, väder, vind och luftmotstånd. Men ett löpband har ju samma förutsättning varje gång du springer, och därför går det ju lättare att jämföra med förra gången och se förbättringar lättare.

Idag blir ska projekt klippning sättas i verket, ska först hitta en frisör... Ses i spåret, eller på bandet..

 

Erika

13 november 2010 14:32

Känner att jag vill förklara lite närmre hur det ligger till.

Antalet hårfönar och platt/locktänger beror enbart på att när jag var i USA försvann en väska med mina hårprylar och väskan kom fram typ 2 månader senare. Och då hade jag redan köpt nytt. Olyckligt att jag råkat hänga allihopa på samma ställe bara =) Hur det är att bo med en kille (läs Daniel, eller Dolph som han kallas här hemma) kommer i ett eget inlägg. Kanske till och med som ett gästinlägg.

Och jag går inte på tantgympa! Min syrra lurade dit mig och jag ska aldrig gå på flex/intervall igen utan kommer hålla mig till spinning, löpning och yoga.

Då hade vi rett ut det. Tack för mig /Erika

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Doing an Ironman is like fighting a gorilla: You don´t stop when you are tired - you stop when the gorilla is tired"    Inleder med en efter-bild i avskräckande syfte:   Och nej, jag hade inte BH på mig, chipstuttarna till trots: Det är pul...

Då var det dags! Ett års förberedelser. Lagom mycket träning. En grym kolhydratsfest i dagarna tre. Allt detta ska omsättas i en heldags slit, kämpande, smärta och förhoppningsvis lycka! Kommer bli fantastiskt kul att få vara med om detta. Hela stämn...

Brickpass igår (cykel + löpning) funkade problemfritt! Fortsatt krångel med växlarna på cykeln åtgärdades idag på Sportson, snabbt och lätt och tydligen så enkelt att besöket blev gratis. Jag betalade dock lite i form av skamsenhet över min tekniska ...

Märker att jag inte skrivit här på ett tag, men behovet av att få skriva av sig lite har trängt sig på sista veckan. Som rubriken antyder: Det är mindre än en vecka kvar. All träning skulle för länge sedan ha varit gjord. För att summera årets tränin...

Vart ju inte igår jag skrev här. Inte ens i år. Riktigt riktigt tråkigt så här i efterhand, när året som gått inneburit riktigt mycket tränings/tävlingsrelaterade kul händelser. Jag har ingen riktigt förklaring till det hela, mer än att jag bara blev...