Kragen höll, och regnet höll uppe på rundan! Blåste som tusan, men som tur var hade jag på mig min nyyya fiiina mössa. Här är den, kondommössan!

En jättesnygg mössa:

Ser ut som en fjant i den, men perfekt lagom varm var den! 4 Järegårdar!

Blev en mil, med lite fartökning, på sammanlagt drygt 49 minuter. Nu är det slut på meseriet, inga mer pass med snittfart under 5 minuter/km! ;) Åtminstone på passen under en mil.. Här är: dagens pass!

En krage ja.. Den behöver man ta sig i ilband för att se till att nånting blir gjort. Idag är verkligen en sån dag. I alla fall när det gäller löpträning. Gick ut en runda på förmiddagen och kontaterade att det nog kunde bli rätt ok löparväder idag! Nu, vid hemkomst så vräker dock regnet ner. Så förbannat tråkigt. Allt motivation som fanns i morse försvann rakt ner i brunnen tillsammans med regnet. Ett permanent gymkort på Friskis rycker allt närmare om hösten/vintern ska fortsätta så här.

Såg förresten på deras hemsida att de har ett erbjudande.. Men vänta lite, vem är det som står på tantgympa i vitt linne till vänster och inte ser riktigt lika engagerad ut som sin syster som står klädd i svart bredvid??

Erkänn man blir sugen på ett kort!

Helgen har i övrigt innehållit mestadels jobb och därmed nästan ingen träning, sånär som på ett pingispass i fredags. Därmed sagt att jag verkligen hade behövt en mil i spåret idag. Särskilt om jag ska lyckas komma upp i den här månadens 100 km, har drygt 45 kvar att klara av på 9 dagar. Återkommer imorgon med hur det gick. Just nu känns soffan riktigt skön..