Efter att ha sågat Hues fotbollsinsats gick jag nästan och gjorde samma sak själv igår, smart.. Spelade fotboll i Kombihallen med ett gäng poliser och ett par knattar som fick hoppa in när vi inte blev tillräckligt med folk. 10 minuter tog det innan jag knäade ihop med M Bauer och vips så var knäet halvsvullet och bultade som tusan.. Lyckligtvis är det bättre idag, så ska nog inte vara några problem att spela imorgon.

En reflektion efter några veckors tränande är att jag har lite mer krämpor än vanligt. Hade ont i knäet efter första rundan, och efter milen i måndags fick jag ont i hälsenan. Det har dock släppt nu, och kände inget på fotbollen igår, men ändå. Börjar man bli gammal, eller vad är det frågan om? Har i vilket fall kommit till insikt om att lite styrketräning/skadeförebyggande träning måste till om jag ska komma upp i de mängder löpning som jag siktar på. Skippar även målet på 100 km i november och ska istället spela pingisi idag och imorgon, poker här hemma lördag kväll, vila söndag, och sen ett löppass och ett styrkepass på måndag/tisdag.

I övrigt planerar jag och Erika för fullt inför Thailandsresan i januari nu! Inget är egentligen bokat, mer än flygresan till Bangkok. Sen har vi tre veckor där nere, och det enda som är bestämt är att vi ska avsluta resan med ett par dagar i Bangkok. Har någon några tips på vad vi ska hitta på så kom gärna med dem! =)

Håll tummarna för Lidhult imorgon!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Doing an Ironman is like fighting a gorilla: You don´t stop when you are tired - you stop when the gorilla is tired"    Inleder med en efter-bild i avskräckande syfte:   Och nej, jag hade inte BH på mig, chipstuttarna till trots: Det är pul...

Då var det dags! Ett års förberedelser. Lagom mycket träning. En grym kolhydratsfest i dagarna tre. Allt detta ska omsättas i en heldags slit, kämpande, smärta och förhoppningsvis lycka! Kommer bli fantastiskt kul att få vara med om detta. Hela stämn...

Brickpass igår (cykel + löpning) funkade problemfritt! Fortsatt krångel med växlarna på cykeln åtgärdades idag på Sportson, snabbt och lätt och tydligen så enkelt att besöket blev gratis. Jag betalade dock lite i form av skamsenhet över min tekniska ...

Märker att jag inte skrivit här på ett tag, men behovet av att få skriva av sig lite har trängt sig på sista veckan. Som rubriken antyder: Det är mindre än en vecka kvar. All träning skulle för länge sedan ha varit gjord. För att summera årets tränin...

Vart ju inte igår jag skrev här. Inte ens i år. Riktigt riktigt tråkigt så här i efterhand, när året som gått inneburit riktigt mycket tränings/tävlingsrelaterade kul händelser. Jag har ingen riktigt förklaring till det hela, mer än att jag bara blev...