Det blev det i förrgår! Nästan iaf. 16,67 mättes det upp till, men jag joggade ner lite här hemma på gården.. Missade att mäta den rundan.. 

Ett förbaskat skönt långpass, lite blåsigt, men behagligt väder i övrigt. Jag hann med lite fartökning mellan 11-15 km också, då det kutades på i under 5 min/km i medvinden hemåt på Tylösandsvägen! HÄR är en länk till passet på jogg.se.

Bästa av allt med passet: Helfräsch i både hälar, lår, knän och pannben bara några timmar efteråt! Motiverande med sådana känslor efter ett långpass, hade det känts tvärtom hade det varit ruskigt tungt nästa gång, då jag planerar att dra mig iväg på en tvåmilarunda.

Två dagar till löning, och tre dagar till polis-sm i pingis, kan bli en oslagbar kombination på banketten! =) Fick hjälp av A. Karlsson med att låna HBTK:s datorprogram för att genomföra tävlingen, och hjälp av snart 30-årige hårt arbetande Intersportaren Henke att plocka ut ett digert prisbord tills på lördag! I övrigt är allt nog på plats: fått plaketter, fått hem programblad, fixat hemlig gäst både till invigning och bankett, samt gett Erika mycket kärlek för att få henne att bli en riktig (blivande) pinigsfru i helgen!

Borde stämma av lite med mina nyårslöften/mål och se hur det går, men hinns inte med nu. Soffmys med sambo väntar! Får skriva lite mer imorrn!

Så går vi in i polis-sm vecka! En del kvar att rodda med, bl.a ska det trollas fram lite priser, alla deltagare ska läggas in i dator och hela alltet ska lottas. Vidare ska det flyttas bord i hallarna, eftersom vi blivit petade från arenans pingishall av svenska landslaget och det sista med banketten ska clearas med hotellet.

MEN! Det viktigaste av allt, funktionärsbiten, är fixat! Och jag är i förväg skyldig Erika ett överstort tack, likaså hennes kompis Louise, som kommer hjälpa till att döma matcher. Likaså farsan..! Och Radde! Och sist men inte minst Lidhults Goif, klubben jag spelar i! Ni som engagerar er i klubben är underbara människor och det är kul när man får förfrågan per sms från folk som på omvägar hört att det är tävlingsdags, och undrar om de får komma och hjälpa till! Det värmer och underlättar nåt kopiöst!

En tung jobbe-vecka är samtidigt till ända, men blev ändå ganska bra tränat. HÄR finns en liten sammanfattning av träningsveckan som Per och Martin numer tvingar mig skriva på sin blogg. Team an honest mistake är för övrigt den senaste av idrottsklubbar jag gått med i, kanske den minsta också! 4 medlemmar, varav jag aldrig har träffat 2, kommer att hålla klubbmästerskap i marathonlöpning i samband med Stockholm marathon! Priset kommer bestå i en öl. Utöver detta utlovar jag en öl till alla i klubben som kommer före mig! Ett slags bounty =)

Räknade precis samman det till 9 veckor och 5 dagar kvar till start! Håller en fete-tumme för att våren, likt vintern, dröjer sig kvar ordentligt i år, och att det råder svalt, molningt och vindstilla väder i Stockholm den 28:e maj!

Nu blire grötfrukost och sen får ni vinka på mig på min löptur ut till Grötvik längs med Tylösandsvägen!

När jag var liten och lekte med kompisar var det påfallande ofta som det kom på fråga hur många kusiner man hade. För min del blev svaret alltid "inga", trots att både mamma och pappa har syskon. En kusin var nåt som var kul och roligt och som det sågs fram emot att få påhälsning av. Visserligen hade pappa kusiner som var i min ålder, men det var ju inte mina och syrrans kusiner! Hoppet om att få en kusin gick väl mer eller mindre ut efterhand som åren gick..

MEN! För ett par år sen träffade min moster Anne sin sambo Tomas och det ena ledde till det andra och idag var kom det sms om att en liten kille kommit till världen och att alla mår bra! Stort grattis Anne och Tomas! =)

Tränat löpning två gånger redan den här veckan.. Trots 4 jobbpass sedan i söndags. Dock var löppasset igår en snabb historia av lite intervaller på sannarps ip i väntan på att få träna pingis. Men ändå!

Löppasset i måndags var i lerigaste laget. 9 km ut till sannarp längs med nissan i smält snöslask. Härligt! HÄR är en länk till passet. Och här är en bild på hur man ser ut efter ett sånt pass. Åtminstone nertill, baktill:

Härligt va?

4 pass på 3 dagar avklarat, nu väntar ytterligare 16 timmars härlig ledighet innan helgsnurran påbörjas imorgon med ytterligare 4 jobbpass tills söndag. Men som sagt tidigare: finns alltid tid för träning, så ytterligare 1 löppass och en pingisträning till ska klämmas in! Och mitt i alltihop ska det planeras det sista inför polis-sm nästa vecka.. Schemat fullt med andra ord. Loving it =)

Hejsan allihopa! Erika här. 

Det va ett tag sen jag bloggade här hos Daniel så nu passar jag på när han sover inför sitt nattpass.. 

Detta är ju mest en träningsblogg så vi börjar med det. Daniel är som ni säkert redan vet en riktig sportkille. Han har som mål att göra en viss tid på Stockholm Maraton och även om jag tycker att det är sinnessjukt att vilja springa 4,2 mil frivilligt så smittar det av sig lite. Även om jag håller mig runt 1 mil (hur tråkigt blir det inte sen?). Och hur motiverar man sig till att springa längre än så? Jag har ingen aning men beundrar alla som plågar sig runt den sträckan. Jag har tränat hela mitt liv (hästhoppning) så löpning är ju egentligen bara en annan typ av träning men när man är bortskämd med att träningen aldrig blir tråkig kan omställningen va ganska stor. Men, bara att hålla i. Kroppen mår så himla mycket bättre och hur kul är gym egentligen? Nä, ut i naturen ska jag! När ska jag acceptera att jag är för gammal för att bli riktigt bra i någon ny idrott? Antagligen aldrig. Bara att hoppas att golfen förbättras på rekordtid i sommar.. 

Efter att Daniel varit borta större delen av veckan hade vi en Lördagskväll tillsammans igår där bla. Melodifestivalen stod på schemat. Jag bryr mig inte om vem som vinner bara vi någon gång kan ta hem hela Eurovision! Ska det va så svårt att få fram någon som går hem i resten av Europa?!? Att folk röstar fel är ju ingen nyhet men det kanske bådar gott att både internationella juryn och svenska folket ville ha samma vinnare.. Återstår att se =) Jag tycker ändå att Eric Saade ska ta tillbaka sitt vattenfall. Mycket bättre än glaskross-grejen. Daniel tyckte för övrigt att Sanna Nielsens låt va bra. Han höll på att få spendera natten på balkongen och tog snabbt tillbaka sitt uttalande. Fy fasen, kan hon sluta va så präktig? Låter lite som ett får när hon sjunger oxå.. Usch. 

Och nu dags att knyta an lite till dagens rubrik. Hela veckan har jag hört att jag ser trött ut. Seriöst, det är ju ingen komplimang! Imorgon är det dags för mig att gå till Make Up Store för att köpa bättre grejer. Fake until you make it! Jag är faktiskt inte speciellt trött och jag klandrar inte min hud för att ha tröttnat på vintern. Våren är hjärtligt välkommen!

Snart är det dags att väcka världens bästa fästman (på hans egen begäran) och dra igång söndagsmys. Middag, Solsidan och Big Brother väntas. Kanske dyker jag upp med fler inlägg snart. Idag har jag lovat Daniel att inte skriva något dumt om honom så det får jag spara till en annan gång, hehe.. Ni fattar inte vilka blogg-godbitar jag sitter på! 

På återseende!

Yes, vi återvänder stolta efter polis-sm med en seger i bagaget! Tyvärr vann vi inte själva bandy-spelandet, men på banketten var vi helt oslagbara! När det gäller bandyn så är det väl bara att konstatera att de andra lagen var både ett och två nummer för stora. Torsk i första matchen med de inte alltför smickrande resultatet 2-15. Uppsala som vi mötte hade lite för välslipade skridskor, lite för bra klubbor och dessutom det lilla extra flyter i de avgörande lägena. Som t.ex när det stod 9-1 en bit in i andra perioden, ja då satte de spiken i kistan med ett skott stolpe in. Typiskt! Det kändes innan det målet som att vi verkligen var på väg in i matchen. Andra matchen var hur tuff, tight och jämn som helst! I alla fall om man jämför med den första.. Sundsvall stod för motståndet och när krutröken lagt sig så stod det 2-7 på resultattavlan. Återigen flinade oturen oss i ansiktet: Vid ställningen 1-0 till Sundsvall kom Bergman fri mot två backar, men han fick inte till nåt avslut. Hade han fått till det hade det möjligen blivit 1-1 och en heeeelt annan matchbild! Men det var inte vår dag. 0 poäng och 4-22 i målskilland. Inte en enda utvisning dock! Kanske mest berodde på att vi inte åkte tillräckligt snabbt för att hinna upp motståndarna och göra nåt fult...Idag fick vi därför istället för semifinal inrikta oss på en match om en hedrande 11;e plats. Tyvärr kom Göteborgs lag aldrig till start i turneringen, så vi fick möta Gävles nykomponerade 2:a-lag bestående av krimfolk förstärkt med en domare. Matchen kunde bara sluta på ett sätt: storseger! Stärkta av segern på banketten körde vi över dem fullständigt: 6-3! Med lite flyt hade det utan problem varit 7-3 dessutom!Nu passerar vi Ljungby, strax hemma med andra ord. Tack grabbar för en skitkul resa! Nu laddar vi för Uppsala 2012! För egen del gäller pingis och två viktiga matcher i serien imorgon. Förstärkta av en ny dansk skalle så ska vi förhoppningsvis kunna kämpa till oss ett par poäng mot topplagen Kalmar och Vetlanda imorgon! På återhörande!

Debuten för pokerbordet är avklarad! Blev ett test i light-versionen för bordet dock, då sjukdom på flertal av de tilltänkta spelarna satte p för deras medverkan. 5 tappra blev vi till slut, men lika skoj och trevligt hade vi för det! 2 grytor turneringspoker och lika många fotbollsmatcher på tv avverkades under kvällen. Roligast var nog när Radde genom en snygg slowplay slog ut Norberg i den första omgången! =)

På onsdag bär det av till Gävle, och polis-sm i rinkbandy. Sista genrepet (eller näst första för min egen del) avverkades på liten plan i fredags. Får hoppas att den gjorde någon nytta what so ever, kändes inte riktigt så. På plussidan ska dock sägas att jag kunde gå utan några som helst problem dagen efter, med bara lite träningsvärk i ljumskarna!

Just nu sitter jag parallelt i ett word-dokument och försöker knåpa ihop någon form av inledningstext till programbladet för polis-sm i pingis som nu är mindre än tre veckor bort! Tiden går fort, men känns som att det mesta är under hyfsad kontroll. Dock ska programbladet tryckas i eftermiddag, så kanske ska ta tag lite mer i det nu.

Mitt upp i alltihopa så är det ju givetvis ett seriesammandrag i pingis inklämt på lördag i Lidhult.. Så ett eller ett par pingispass ska klämmas in den här veckan också, lovely! =) Ber därför i ursäkt i förväg om uppdateringen inte kommer vara klockren här i veckan, men ska givetvis göra så gott jag kan!

Ha det gott och håll tummarna för Halland på torsdag/fredag!

Blev ingen löprunda igår, nöjde mig med pingisen på kvällen. Division 4-debuten gick kanon! Det blev seger mot Söderbron från Falkenberg med 8-2, och 2 stabila 3-0 segrar för egen del =)

Löprundan genomfördes istället idag, 8,2 km blev det, på ungefär 42 minuter. Detta trots, (eller kanske tack vare?) att jag på rundan lyckades hinna med att besvara 2 telefonsamtal! Springer numera nästan alltid med min iphone, pga tro det eller ej, GPS:en verkar vara lite vassare i den än i min GPS-klocka. Nackdelen är att den inte har någon pulsmästare, så får väl bli till att springa med både och i framtiden. Alltid nåbar ska man ju vara, men det här var ju nästan lite löjligt.. Det andra telefonsamtalet var från en stackars telefonförsäljare som undrade varför jag slutat spela poker på en sida. Jag förklarade då att deras spel-klient är tråkig, dålig och oöverskådlig, att det är krångligt att ta ut och sätta in pengar, raken är hög och bonusen låg, att supporten är otrevlig och att spelarna på sidan är på tok för bra för att det ska vara kul och lönsamt att spela. Men annars är sidan kanon..!

Samtalet gav iaf en liten energikick, och en liten tempohöjning, och sprang de sista tre km på under 5 min/km, även nu helt utan känning i hälarna! Siktet inställt på en kvarts mara på måndag!

På lördag är det pokerbordsinvigning på SJG! Att välja rätt bord när man spelar poker är viktigt, både sett till själva bordet (mitt nya är som ni kan se:

riktigt fint, tack mor och far!) och sett till spelarna. Är spelarna för bra blir man själv dålig/sämre och då är det ju inte alls lika kul! Därför är ett antal utvalda dåliga, men trevliga, spelare inbjudna! Känn er utvalda! Tyvärr hör jag det ryktas om att Hue åkt på maginfluensa, så krya på dig! Dina pengar är alltid välkomna ;)

Ja, just det, dåliga skidor och dålig valla verkar ju vara en poppis bortförklaring hos svenskar nuförtiden när de misslyckas. Kan jag också skylla på det? Har inte bloggat på ett par dagar och tenderar ju därmed att bryta mitt lilla nyårslöfte! =) Skärpning utlovas.. Har inte bara varit dålig valla, har jobbat hela helgen och däremellan hunnit med att umgås lite med Erika.

Nu dock ledig ett par dagar och imorgon kommer den, uppföljaren på rysaren tandstensborttagning, del 1, nämligen tandstensborttagning del 2 - underkäken bites back! Yss.. Bara att "bita ihop" som det hade uttryckts i Göteborg..

På schemat för imorgon står också, förutom städning av min del av garderoben (jag lovar Erika, ska fixa detta imorgon! ;)) även en lite löprunda, samt debut i Lidhults division 4-lag! Ska hoppa in en match som joker, eftersom jag stod över förra matchen i serien. Bara att hoppas att det går bra, så man slipper skylla på vallningen......

Här hemma är det för övrigt just nu full action: Erika färgar ögonbrynen. Och jag kommer nu vara elak och outa det här med en fiiin bild som hon redan förbjudit mig från att lägga ut =) Try to stop meee..

"Tänk om jag ser ut som ett miffo imorgon, vad gör vi då?"

Varför råkar för övrigt Marit Björgen aldrig ut för dålig vallning?